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10 MENTIRAS SOBRES LAS CREMAS... Duela a quién le Duela

¿Eres una adicta a las cremas y crees que embadurnándote en ellas es más que suficiente para estar guapa toda la vida?. Es cierto que una buena hidratación es básica, pero una crema, por muy espléndida que sea, no te va evitar no tener arrugas en un futuro.

Circulan muchas mentiras sobre estos productos y hoy queremos destapar algunas de ellas.

LAS CREMAS EFECTO LÁSER, LIFTING O BOTOX SON MÁS EFICACES. las casas de cosméticos utilizan palabras como “láser”, “peeling” o “botoxlike” para definir a sus productos, se trata de una estrategia de marketing más que de una realidad científica. No existe una crema cosmética que contenga toxina botulínica, no hay cremas que tengan efectos láser, tampoco una crema puede conseguir efectos similares a una dermabrasión.

LAS CREMAS CON NOMBRE DE UN MÉDICO/DERMATÓLOGO SON MEJORES. ¿Recordáis que hablamos del doctor Fredric Brandt, el dermatólogo de las estrellas? El doctor Brandt tiene un línea de cremas propia con las que promete tener la piel libre de arrugas con solo aplicárselas. Nada más lejos de la realidad.

LAS CREMAS CARAS HACEN MAYOR EFECTO. Ninguna crema es capaz de reafirmar, ni de eliminar una arruga. la mejor crema es aquella que nos protege del sol, hidrata y nutre la piel. Para conseguir esto no es necesario gastarse mucho. Muchos dermatólogos recomiendan incluso usar con frecuencia la VASELINA PURA como hidratante para zonas específicas de la piel o la crema Nivea “del bote azul”.

LAS CREMAS “NATURALES” O “DE HERBOLARIO” PRODUCEN MENOS ALERGIAS. Por lo general suele ser al revés. Estos productos suelen pasar menos controles sanitarios. Los cosméticos de casas conocidas que compramos en farmacias o grandes almacenes suelen invertir más en estudios para conseguir productos más hipoalergénicos.

EL ÁCIDO RETINOICO ES 100 VECES MENOS EFECTIVO QUE EL RETINOL. Ambos son derivados de la vitamina A, pero el ácido retinoico es mucho más efectivo que el retinol, aunque irrita más. Hay numerosos estudios que demuestran que el ácido retinoico mejora la textura de la piel atenuando arrugas superficiales y manchas. El Retinol, que irrita mucho menos que el retinoico y es más agradable al aplicarlo, es mucho menos eficaz. En muchas publicaciones aparecen ambas moléculas como sinónimas, pero tienen una eficacia muy diferente. De hecho hay pocos estudios que demuestren el papel del retinol en el envejecimiento cutáneo y miles que demuestran la eficacia del ácido retinoico.

LOS FOTO PROTECTORES ORALES SON ESENCIALES PARA UNA BUENA PROTECCIÓN SOLAR. También está de moda decir que debemos tomar pastillas para protegernos del sol. Aunque es cierto que este tipo de compuestos ha demostrado tener una cierta capacidad de “protegernos” frente a los efectos dañinos de la radiación ultravioleta, este efecto es mínimo frente a lo que nos puede beneficiar el uso de protectores físicos (ropa, sombrero, gafas, etc) o en forma de cremas de protección solar.

LAS CREMAS ANTIESTRÍAS FUNCIONAN. El único producto que ha demostrado su eficacia contra las estrías es el ácido retinoico ya que es capaz de general nuevo colágeno, que es lo que necesita una estría para mejorar. Las cremas antiestrías que se venden actualmente no han demostrado aportar mayor beneficio que una crema hidratante normal.

LAS CREMAS ANTICELULÍTICAS O REDUCTORAS DE GRASA TAMBIÉN FUNCIONAN. El 99% de las mujeres tienen celulitis. Desgraciadamente no hay ningún producto cosmético que la mejore. De hecho los dermatólogos, con toda nuestra tecnología moderna, no contamos con ninguna técnica que realmente la mejore. Tampoco se ha demostrado que una crema sea capaz de reducir la grasa.

LAS CREMAS CON VENENO DE SERPIENTE, BABA DE CARACOL, ACEITE ROSA DE MOSQUETA O CAVIAR SON PERFECTAS PARAS PREVENIR ARRUGAS. Estas cremas que tan de moda se han puesto, no eliminan las arrugas ni cicatrices, puesto que no son capaces de atravesar la capa superficial de la piel. Por lo tanto no suponen ningún avance en el tratamiento tópico del envejecimiento.

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EL ÁCIDO HIALURÓNICO

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico está presente de forma natural en todos los organismos vivos, y es un componente universal de los espacios existentes entre células de los tejidos (espacio extracelular), constituye una matriz extracelular que permite lubricar, absorber, transportar los nutrientes en las células y eliminar los residuos.

El ácido hialurónico puede encontrarse en muchas zonas del organismo humano, como son:

– La piel, en la cual crea volumen (sin ácido hialurónico, la piel estaría seca, marchita y arrugada).
– El cuerpo vitreo, donde da forma y volumen a los ojos.
– En los cartílagos, huesos y líquido sinovial, en los que el ácido hialurónico tiene el papel de lubricante, de material de absorción de los golpes y de filtro, entre otras cosas.
– En los vasos sanguíneos
– En el cordón umbilical, cuya función consiste en permitir que jamás se interrumpa el contacto entre la madre y el feto.

El ácido hialurónico en la piel

El ácido hialurónico tiene un papel decisivo como elemento conjuntivo de los tejidos, como la piel en donde es un elemento esencial. Es aquí donde se encuentra cerca del 56% de la concentración de ácido hialurónico existente en el cuerpo. Atrae el agua y contribuye a la hidratación de la piel.

- Mejora e hidrata la piel
– Mejora la suavidad de la piel
– Mejora la firmeza de la piel

La dermis corporal posee una red entramada de fibras de colágeno que se mueven fácilmente dentro de una sustancia intersticial cuya composición es ampliamente constituida por ácido hialurónico. Este proceso de lubricación mediante ácido hialurónico permite que la piel se adapte a las alteraciones de forma y volumen que tienen lugar cuando se mueven los huesos y los ligamentos.

El ácido hialurónico de la piel también anula los movimientos de partículas extrañas, tales como las bacterias, lo cual constituye un apoyo de la función defensiva de la piel, que actúa como una barrera contra los agentes infecciosos.

Con la edad disminuye la cantidad de ácido hialurónico de la piel, dado que las células cutáneas van perdiendo su capacidad de producción. Además, el peso molecular del ácido hialurónico también disminuye, de tal modo que ya no conserva el agua, como lo hacía anteriormente. Y es esta reducción de volumen que da origen a las arrugas y a que la piel se reseca.

Estructura del ácido hialurónico

El ácido hialurónico (hialuronato o hialuronano) es un glicosaminoglicano (GAG) no sulfatado. Estos GAGs son moléculas gigantes (macromoléculas), resultantes de unidades repetidas de disacáridos. Otros glicosaminoglicanos sulfatados: Condroitín sulfato, dermatan sulfato,heparan sulfato, keratan sulfato.

Los GAGs pueden ser utilizados como elementos constructores en la formación de moléculas mayores e, incluso, más complejas, de proteoglicanos. Los proteoglicanos son macromoléculas formadas por una proteína central, a lo largo de la cual se asocian, por su extremo terminal, numerosas moléculas de glicosaminoglicanos. Muchos de los proteoglicanos biológicos importantes utilizan el ácido hialurónico como su columna dorsal.

Metabolismo del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es producido en el interior de la membrana celular. Su metabolismo muy dinámico y su síntesis se equilibra normalmente mediante catabolismo. El catabolismo, o reversión del ácido hialurónico es un proceso muy rápido, si lo comparamos con otras moléculas biológicas (por ejemplo, su promedio de vida es inferior a un día, en la piel).

La capacidad de absorción de agua del ácido hialurónico.

Los proteoglicanos que contienen ácido hialurónico están presentes en la mayoría de los tejidos conjuntivos del cuerpo (por ejemplo, en los cartílagos y la dermis de la piel). Una de sus funciones más importantes consiste en absorber agua y, de este modo, mantener un elevado nivel de hidratación en los tejidos.

Esta capacidad es debida al componente de ácido hialurónico de los proteoglicanos, que pueden multiplicar muchas veces su propio peso en agua.

La presencia de numerosas partículas diminutas en los espacios internos de las moléculas de ácido hialurónico atrae el agua para el interior de éstas. Cuando esos espacios se llenan de moléculas de agua, la molécula de ácido hialurónico tiene que expandirse y ofrece bastante resistencia a la compresión.

Funciones del ácido hialurónico en articulaciones y cartílago

La arquitectura del cartílago consiste en una fina red de fibras estables de colágeno (escleroproteínas) que son responsables de la firmeza y la estabilidad mecánica de la articulación.

Las fibras de colágeno/escleroproteínas están integradas en la matriz del cartílago constituido por azúcares (polisacáridos) y moléculas de proteínas (llamadas proteoglicanos). Esta matriz tiene la propiedad de atraer gran cantidad de agua y por lo tanto es responsable de la elasticidad y firmeza bajo estrés mecánico.

En la articulación envejecida, degenerada o con artrosis, la matriz del cartílago pierde elementos esenciales y con ello la elasticidad. Paralelamente se degeneran las escleroproteínas del cartílago/fibras de colágeno. Esta es la razón por lo cual es importante reemplazar las pérdidas de los elementos esenciales de los cartílagos.

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LA NUTRICOSMÉTICA ¿ES EFICAZ?

Cápsulas de belleza

La oferta en nutricosmética es muy amplia, pero también las dudas sobre si realmente estos elixires concentrados funcionan.

Hace una década, la cantante Madonna dijo que ingería cápsulas con muchos antioxidantes a fin de no envejecer. Al poco tiempo, esto se puso de moda entre las ‘celebrities’ cuya cuenta corriente depende de su aspecto físico. A partir de entonces y hasta ahora, el afán por la nutricosmética cautivó a personas de todo el mundo, sobre todo de Estados Unidos. Tanto así, que hoy en día, más del 50% de los estadounidenses toman algún suplemento cosmético, frente al 48% de consumo europeo y el 22% de consumo en Latinoamerica.

Qué es exactamente un nutricosmético

Un nutricosmético, según el reglamento europeo es definido así: «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades».

La lista de nutricosméticos (sustancias autorizadas) es amplia: están las vitaminas A, D, E, K, grupo B, PP y C, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, polifenoles y extractos de plantas. Todo esto con el fin de detener el tiempo –combatir arrugas, frenar la flacidez, aumentar la densidad cutánea–, aportar energía a la piel, reforzar cabello y uñas y combatir la celulitis o la retención de líquidos. 

Los nutricosméticos más vendidos en nuestro país son (por este orden): los complementos para adelgazar, los que combaten la caída del cabello los antioxidantes y la foto protección oral.

Según los expertos en belleza, la ventaja de la nutricosmética es que consigue una acción en toda la piel, pero no sólo de forma externa, sino también en profundidad, dónde la cosmética tópica (cremas) no llega.

El boom de las cápsulas de belleza o nutricosmética

En los últimos años, se han multiplicado los laboratorios que elaboran complementos nutricosméticos. Existen complementos que ayudan a adelgazar con salud, existen complementos para embellecer o mejorar uñas y cabello, para potenciar el bronceado, para adelgazar con salud, etc…

Hay laboratorios tiene una gran gama de nutricosméticos de buena calidad, como por ejemplo, cápsulas antiedad, complejo anti pigmentación,  complejos antioxidantes, restaurador del colágeno, control de la hidratación, probióticos, etc…

¿Qué es: la twincosmética?

Según el doctor Manuel Jiménez Ucero, en su libro “Los Secretos de la Nutricosmética” (Editorial. Planeta), asegura que “hay una nueva tendencia que procede de Estados Unidos y que ya se está instalando en latinoamerica: la twincosmética. Consiste en la aplicación conjunta de un cosmético externo combinado con un complemento cosmecéutico para potenciar los efectos de ambos. Las beauty-tablets ya son parte de la cosmética del futuro”. Esto lo podemos encontrar en los kits de belleza, en los que se combinan el ácido hialurónico, la decorina (activadora del colágeno), vitaminas, minerales del Mar Muerto y todos los nutrientes exteriores de las cremas, más toda la potencia de las cápsulas para tratar el mismo problema desde el interior. Los resultados están testados y garantizados. No resultan baratos, pero los resultados son espectaculares. 

¿Realmente dan resultado las cápsulas de belleza?

La dieta es muy importante para mantener una belleza integral, pero tal y como él dice el doctor Jiménez Ucero en su libro, “incluso en las dietas más equilibradas pueden existir carencias”. Si a esto añadimos que hay niveles y producción de elementos corporales que bajan con la edad, como la elastina, la decorina, el colágeno, etc. Y que son responsables de la flacidez de la piel, es sólo de lógica que un complemento de alta calidad de sustitución, produzca excelentes resultados.

Pero ¿qué debe tener un buen nutricosmético?

Un nutricosmético debe cumplir ciertos requisitos, sobre todo en seguridad, biodisponibilidad, pureza, tecnología, eficacia y sinergia. El complemento, además de eficaz, debe ser seguro.

Hay un alimento que es el principal aliado de la piel y muchos lo desconocen. Es delicioso, bajo en calorías,  barato, se consigue en todos lados y sus beneficios son excelente y ese alimento es la Gelatina. Compuesto por los 4 aminoácidos que componen el colágeno. Recomiendo una porción diaria sobre todo después de  algún procedimiento estético el cual se le exige al fibroblasto mayor producción de colágeno. 

A continuación, se muestran la cantidad de aminoácidos que corresponde a 100 gramos de gelatina.:

Nutriente	Cantidad	Nutriente	Cantidad
Ácido aspártico	4842 mg.	Leucina	2356 mg.
Ácido glutámico	8239 mg.	Lisina	3268 mg.
Alanina	7972 mg.	Metionina	654 mg.
Arginina	6407 mg.	Prolina	11180 mg.
Cistina	1000 mg.	Serina	3010 mg.
Fenilalanina	1703 mg.	Tirosina	310 mg.
Glicina	19780 mg.	Treonina	1565 mg.
Hidroxiprolina	9546 mg.	Triptofano	5 mg.
Histidina	525 mg.	Valina	1832 mg.
Isoleucina	1178 mg.

Estos aminoácidos se combinan para formar proteínas. Las proteínas de la gelatina son usadas por nuestro organismo para formar nuestros músculos, tendones, huesos y también son necesarias para mantener la tersura de la piel por la formación de nuevo colágeno.

"Permite que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento", (Hipócrates 460-377 A.C.).

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TOXINA BOTULINICA TAMBIÉN PARA HOMBRES para “poner cara de póker”

Desde que comenzó a ponerse de moda de la Toxina Botulínica, este siempre ha sido relacionado con las mujeres. Aunque parecía un tratamiento exclusivo del sexo femenino en su empeño por robarle tiempo al tiempo y el paso de los años no fuera demasiado perceptible, en esta última década, y debido a que los hombres han comenzado a cuidarse más, las estadísticas indican que cada vez más “caballeros” se están sometiendo a este tipo de “retoques”.

  Según dicen los expertos, los principales objetivos a conseguir con la aplicación de la Toxina Botulinica en el caso de los hombres, son: perder de vista las arrugas que aparecen en el entrecejo (sobre todo las marcas de gesto) y evitar una sudoración excesiva de las axilas.

La piel de los hombres es algo más gruesa que la de las mujeres, además que los musculos faciales tienen más rosor; lo cual hace que “las temidas arrugas” sean mucho más acentuadas.

Los tratamientos con Toxina Botulinica siempre han sido objeto de polémica y han estado en entredicho. Sus posibles efectos secundarios son motivo de gran debate y siempre está “en el aire” cada vez que se habla de este tipo de procedimientos. Sin embargo, hay una muchos mitos sobre acerca de este producto que sería bueno desmentir como por ejemplo, se asegura que una vez aplicado el Toxina Botulinica,  éste impide gesticular a la persona que lo lleva. Hay mucha gente que confunde la Toxina Botulinica con las sustancias de relleno de Biopolímeros.

Todos hemos visto alguna vez en la televisión a alguna famosa con rostro inerte y sin expresión y que a duras penas se movía. Esto "NO" tendría por qué ser así. Si es aplicado por un profesional y en los lugares y en las dosis necesarias, ese“efecto momia”, no tendría por qué darse, sino todo lo contrario.

Otras de las cosas que se dicen es que cuando desaparecen los efectos de las aplicaciones de Toxina Botulinica, las arrugas vuelven a aparecer y más visibles. Esto es totalmente falso. El musculo al no realizar su movimiento de costumbre, el paciente va perdiendo el habito o el ceño que hacía producir la arruga dinámica y esta desarrolla la arruga estática.

Esto no es cierto. La Toxina Botulinica, además de atenuarlas, también las previene.

De todo, lo que más preocupa a las personas acerca de la Toxina Botulinica son los posibles efectos secundarios negativos, pero al respecto podemos decir que según estudios, en tan sólo el 1% de los casos pueden llegar a aparecer este tipo de afecciones adversas, el otro 99% jamás llegan a tenerlas.

LaToxina Botulinica para “poner cara de póker”

Dejando a un lado los temas serios relacionados con la salud de las personas, parece que la última moda es la de que se apliquen Toxina Botulinica los jugadores de póker. Con ello parece ser que buscan (erróneamente), tener “cara de póker“ mientras juegan y así evitar que sus contrincantes sepan “lo que se traen entre manos”, algo que no se puede conseguir con dicha sustancia.

Puede que no sea la razón más adecuada para aplicarse este tratamiento, pero lo que no hay que olvidar es que, como con toda técnica estética, lo importante es nunca perder la medida y tener claros los resultados que se buscan para no caer en la adicción y el uso excesivo.

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ENDOPEEL O RETENSADO CUTÁNEO – ¿QUÉ ES?

Endopeel es la revolución en estética en el siglo XXI

Endopeel es quizás la técnica más importante y revolucionaria del siglo 21 en el campo de la medicina estética, antienvejecimiento y la cirugía plástica cosmética, pues da solución a un gran problema que la cirugía no conseguía solucionar, que es la flacidez propia de la piel que provoca el paso de los años. Con un lifting quirúrgico se puede estirar la piel y cortar sobrantes, pero esa piel sigue estando fláccida y al final pueden llegar a verse las cicatrices debido a la misma flacidez, que es igual a un elástico, cuándo deja de tensar.

Con esta técnica, se consiguen los resultados que con el lifting quirúrgico y al mismo tiempo se consigue retensar los tejidos sin prótesis y sin estiramientos, tonificando los músculos y manteniendo los rasgos naturales, pues aunque con el lifting quirúrgico se consiguen eliminar las arrugas, demás está decir, que deforma los rasgos naturales de las personas.
El retensado cutáneo o “Endopeel” es una técnica inventada por Dr. Alain Tenenbaum, un cirujano plástico facial y doctor en ciencias de Suiza. Lleva aplicándose con gran éxito hacen ya 13 años y está siendo aplicada en latinoamerica desde hace poco tiempo con excelentes resultados.

 Endopeel o retensado cutáneo – ¿Cómo se realiza?

Para realizar el Endopeel basta con inyectar un producto en los músculos con agujas de pequeño calibre. No necesita anestesia (suficiente con aplicar un gel anestésico en la zona). El procedimiento se realiza en la misma consulta y es similar a la mesoterapia.

Endopeel o retensión – ¿Qué consigue esta técnica?

- Mejora la flacidez y produce una elevación del músculo.

- Se puede aplicar en la zona de pómulos delineando la línea mandibular. Se consigue un lifting facial sin hilos o cirugía.

- Esta técnica no produce nódulos o granulomas, no se mueve (no hay migración), no es un implante. El retensado se consigue de modo natural por acortamiento del músculo.

Endopeel o retensado cutáneo – Apto para hombres y mujeres

El tratamiento de retensado cutáneo o Endopeel es apto, tanto para hombres como para mujeres y no requiere preparación previa. Tras la aplicación del Endopeel, las personas siguen con su rutina sin tener que guardar reposo, pues como ya hemos dicho, es un tratamiento ambulatorio y no presenta contraindicaciones.

Endopeel – Características

Nombre de la técnica: Endopeel o retensado cutáneo
Descripción rápida: El Endopeel o retensado cutáneo es un lifting no invasivo capaz de desvanecer las líneas de expresión sin paralizar el músculo. Esta técnica está diseñado para aumentando la tonicidad del músculo.
Al contrario que el Botox®, Endopeel se puede aplicar a toda la cara, cuello, parpado, nariz, manos, glúteos (entre otros). Su efecto es inmediato y visible a partir de transcurridos 30 minutos de aplicado el tratamiento.

Endopeel – Indicaciones

- Elevación de la frente- Líneas horizontales. No se paraliza el gesto. Se mantiene su expresión.

– Liftings – la técnica de Endopeel se hace con ácido carbólico en su forma aceitosa (DocTNB®). Realiza un inmediato levantamiento del área donde se aplica.– Lifting del cuello– Elevación de la punta de la nariz sin invadir la misma sólo usando la técnica Endopeel en el musculo llamado elevador de la punta de la nariz

- Estrechando la base de la nariz, siempre trabajando en los músculos.- Redefinición del contorno mandibular en los casos donde se necesite redefinir el contorno entre la cara y el cuello.

- Lifting de las mejillas caídas

- Bandas de platisma. Lifting en el músculo que va desde la parte superior del pecho, hasta la mandíbula inferior

- Barra orbicular y peri oral. Surcos en los ojos y desde la nariz a la barbilla -Lifting del surco naso geniano (Endopeel es mejor que cualquier relleno) en el tercio inferior de la cara– Levantamiento de escote– Levantamiento braquial– Gluteopexia o levantamiento de glúteos– Lifting de piernas (zonas interiores de los muslos)– Lifting de la parte interna de los brazos.– Estiramiento de piel con celulitis– Ombilicopexia– Estiramiento y levantamiento del abdomen (si el exceso de piel no es demasiado).

Endopeel vs cirugía estética

- Las ventajas del Endopeel, comparándolo con la cirugía son innumerables:

- Con Endopeel No hay riesgo de parálisis facial
– No se producen necrosis
– No deja cicatriz
– Endopeel se puede realizar sin riesgo en áreas de la parte media de la cara y la nariz donde los cirujanos no pueden intervenir sin un alto riesgo de lesión al nervio facial.
– Endopeel puede ser muy útil para para lifting ya que se puede aplicar en cualquier área, en especial en zonas peligrosas y contraindicadas para cirugía.
– El Endopeel o retensado cutáneo, puede ser una gran propuesta para pacientes que no son candidatos a la cirugía, o personas que no quieran someterse a una operación quirúrgica invasiva.

Endopeel – Advertencias

Se debe tener especial cuidado en no aplicar a mujeres Embarazadas, personas con cardiopatías, personas con alergia severa al Maní, presencia de Herpes, infantes y adolescentes.

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PIEL SECA – CUIDADOS Piel seca – 5 consejos y más…

- Si bien existe una tendencia genética que hace que tengamos la piel más o menos hidratada, algunos factores como el paso del tiempo, las temperaturas extremas, la exposición solar prolongada, los cambios hormonales, el uso de productos cosméticos inadecuados, etc. pueden llevar a nuestra piel a sufrir deshidratación.

Aquí te damos las mejores recomendaciones para que tu piel se vea hidratada y humectada aún con condiciones climáticas adversas.

1. Consume suficientes ácidos grasos omega 3 y 6:

Uno de los signos de falta de ácidos grasos esenciales es la piel seca, especialmente en las manos. Las grasas omega 3 no sólo forman parte de las células de la piel, sino que intervienen manteniendo el contenido de agua en las mismas, es decir, actúan como amortiguadores contra condiciones del clima no favorables.
Para aumentar el consumo de grasas omega 3 siempre es recomendable elegir fuentes alimentarias de mejor calidad como los pescados grasos (salmón, arenque, atún, caballa). Si no acostumbras a consumir pescados, puedes suplementar tu dieta con productos omega 3 y 6 .

2. Aumenta el consumo de vegetales frescos:

Si puedes conseguir vegetales y frutas provenientes de huertas orgánicas, mejor aún!. Los vegetales frescos contienen fitoquímicos, enzimas, vitaminas y oligoelementos que se pierden con la cocción o el procesamiento. Muchos de ellos son fundamentales para el mantenimiento de la humedad y salud de la piel como los betacarotenos que se encuentran en vegetales amarillos, naranja y verde oscuro. Si no te gustan las ensaladas, puedes aprovechar y preparar jugos a base de vegetales mezclando hojas como espinaca junto con otros que agreguen más color como zanahorias o remolachas.
Los jugos de vegetales consumidos especialmente en ayunas, son ideales para desintoxicar y nutrir tu cuerpo y tu piel.
Puedes también ver una excelente opción son los jugos de frutas, verduras y moras o fresas orgánicas y maduradas en la planta antes de ser llevadas a un zumo integral y beberla con regularidad.

3. Consume alimentos prebióticos:

El kefir, yogur natural, brotes, etc. son alimentos que contienen bacterias benéficas que proliferan en nuestro intestino y evitan que se desarrollen otras especies que nos pueden traer enfermedades. Cada vez más estudios confirman la importancia de mantener la salud de la microbiota intestinal ya que es fundamental para limpiar a piel y evitar que se desarrollen espinillas y otras afecciones. Mantener la salud digestiva traerá beneficios también para la salud en general, más allá de tu piel (vea el artículo “Probióticos, prebióticos y simbióticos“).

4. Elimina de tu alimentación los azúcares y harinas refinados, granos sin cáscara y derivados y alimentos procesados

No hace falta aclarar que los alimentos procesados contienen mucha cantidad de químicos conservantes y aditivos tóxicos que se agregan para prolongar la vida útil del alimento. Esto solo contribuye a aumentar la cantidad de toxinas de tu piel y organismo. Por otro lado, los azúcares y harinas refinados aumentan mucho la insulina (hormona anabólica) y son perjudiciales para la piel.

5. Aumenta tu consumo de agua: este es un punto que todos conocemos

El agua purifica todo el organismo y esto, se verá reflejado en tu piel. Además, el agua es fundamental para mantener la hidratación y humedad de este órgano. La mejor fuente es el agua mineral baja en sodio y si puedes tener acceso, agua natural de manantial o de otra fuente natural, de manera que evitamos el embotellamiento por su contenido en xenoestrógenos.

Con la inclusión de frutas y verduras verás que tienes menos necesidad de tomar agua. Sin embargo, debes beber al menos 8 vasos y no esperar a tener sed.
Otros consejos: sigue una rutina de limpieza, tonificación, humectación y nutrición diarias con productos naturales. Exfolia tu piel en seco y una o dos veces por semana opta por hacerte una mascarilla nutritiva.

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HÁBITOS QUE RESTAN BELLEZA

Algunas malas costumbre o hábitos que nos hacen perder belleza

Muchas tienen malas costumbres que deben romper para estar más bellas. Son costumbres que afectan directamente a nuestro aspecto físico.

Entre esas malas costumbres está:

Cepillarse mal los dientes. Para que una sonrisa luzca en todo su esplendor, debemos cepillarnos al menos 3 veces al día. También es importantísimo para la estética de nuestra persona el realizarse una limpieza bucal al menos cada 6 meses (siempre a cargo de un dentista, por supuesto). Recuerde que la Halitosis (mal aliento) destroza cualquier estética, por cuidada que esté y el sarro y la periodontitis son los principales causantes de la halitosis.

Tocarse el rostro con las manos. Nuestras manos siempre están en contacto con fuentes bacterianas o suciedad altamente contaminantes para la piel. Debemos quitarnos la costumbre de tocarnos constantemente la cara pues ese simple gesto puede provocarnos acné, contaminar los cosméticos que se colocan, etc.

Al introducir nuestras manos sin lavar en una crema para el rostro hace que no sólo contaminemos nuestra cara, sino que dejemos la crema o producto ya contaminado para siempre, por lo tanto, deberíamos utilizar una espátula o una crema con aplicador para sacar del envase sólo lo que vayamos a utilizar en ese momento y que nuestras manos no entren en contacto con el producto.

Debemos evitar que se crean cicatrices en el rostro. Cuando apretamos puntos negros, o granos, queda una pequeña herida que al contacto con el sol, con el tiempo se oscurece, formando manchas y pequeños agujerillos que quitan lozanía a la piel y degradan la estética del rostro. Además, una vez se producen las cicatrices, son muy difíciles de borrar.

Dormir con el maquillaje. El dormir con el maquillaje toda la noche hace verdaderos estragos en los poros. Los cierra y genera acné, quita luz y desequilibra el ph natural de la piel. El maquillaje debe quitarse de forma religiosa cada noche y dormir con la piel limpia e hidratada, sobre todo el maquillaje alrededor de los ojos. La piel de los ojos es por mucho una de las más sensibles de las personas. Es la que antes de deshidrata, la que antes se descuelga y la que antes muestra los estragos de la edad.

Buenas costumbres:

Usar gafas de sol. El utilizar gafas de sol con filtro UVA, sobre todo en verano y a mediodía evita la formación de arrugas alrededor de los ojos y en la frente. Aparte, evita el que las arrugas que ya existen se tornan más blancas en el gesto hecho para protegerse de la luz. Otro beneficio que evitamos las cataratas prematuras.

Usar cremas hidratantes siempre. La piel se deshidrata y se torna cetrina debido a muchos factores como la polución, el sol, el aire, una mala nutrición, el estrés, etc. El gesto de aplicar cada noche una crema hidratante en el rostro y cuello y también en el contorno de ojos, hace que la piel tarde años en demostrar la edad.

Ducha diaria. Aparte de que la higiene aporta belleza y evita olores desagradables, una ducha diaria tonifica y evita el aspecto de descuido. Da seguridad y aplomo y el aspecto de la piel es exfoliado y sano.

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SUBCISIÓN PARA CORREGIR EL POCEADO DE LA CELULITIS

Con una técnica mínimamente invasiva, en la cual se introduce una aguja especial a nivel de la dermis y que se realiza con anestesia local. El objetivo es romper los tabiques fibrosos y o adherencias y producir un pequeño hematoma locla, que luego se reabsorbe y se rellena el defecto tratado.

Esta técnica se utiliza especialmente para el tratamiento de estrías muy anchas y deprimidas. Para celulitis, reduciendo el poceado y trata cicatrices particularmente deprimidas.
El mejor momento para hacerlo es en invierno, no require preparación previa.
Durante la recuperación puede existir dolor leve a moderado, que puede hacer necesario la toma de analgésicos via oral. También se debe limitar la actividad física. Se da la aparición de hematomas durante 20 a 40 días y por tanto debe evitarse exponer al sol.

¿Cómo es el procedimiento?

Se realiza de la siguiente forma: primero se infiltra cada uno de los pozos de celulitis y con instrumental preciso se rompe la fibrosis permitiendo que se produzca una neoformación de tejido, se activan los factores de la coagulación el fibrinogeno presente en el plasma se transformara en fibrina, el tejido de granulacion penetra la fibrina que será sustituida por tejido fibroso vascularizado con la consiguiente expansión y elevación del tejido, dando como resultado la eliminación de los pozos tratados.

¿Existe algún peligro?

Es un procedimiento ambulatorio que requiere habituales cuidados posteriores.

Se combina luego con aparatología de ultrasonido, ondas rusas y/o endermotarpia.

Cuando la elevación de la lesión no fue lo suficiente se retoca con algún relleno de larga duración el cual será colocado en el área deprimida terminando el trabajo de esa manera.

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EL EFECTO HEBE (DIOSA DE LA ETERNA JUVENTUD)

Rejuvenecimiento Facial en con 5 Procedimientos Efectivos. (P.R.P. – Plasma Gel – Peeling – Toxina Botulinica y Radiofrecuencia)
Es un procedimiento medico, desarrollado por el Dr. Carleo para el rejuvenecimiento facial integral sin cirugía, en el que se combinan 5 tratamientos diferentes en el siguiente orden:
– Plasma Rico en Plaquetas
– Plasma Gel
– Peeling Medico
– Toxina Botulinica
– Radiofrecuencia.

De esta manera se actúa a varios niveles de la piel; al infiltrar sustancias que ejercen su efecto sobre músculos, tejido subcutáneo, dermis y epidermis, es decir, en todas las capas superficiales y profundas de la piel con el fin de reestructurar volúmenes, tensar la piel y contrarrestar los principales signos del envejecimiento.

¿En qué consiste el tratamiento?
El efecto Hebe se realiza en 5 sesiones, con intervalos de 15 días entre cada uno, antes de las cuales es necesario realizar una limpieza facial profunda en la zonas a tratar.
Se realizar como mínimo dos veces al año.
La primera sesión se procede a la infiltración de Plasma Rico en Plaquetas tratamiento bioestimulante con micro inyecciones de plasma obtenido de la propia sangre del paciente, para revitalización de la dermis por el aumento de la población de los fibroblastos y así regenerar mayor cantidad de matriz en los tejidos, mejorando el tono de la piel, obteniendo brillo, luminosidad, tersura y un color uniforme.
En la misma sesión se coloca el Plasma Gel en las zonas donde haya depresiones, arrugas estáticas profunda; falta de volumen facial, relleno de labios, surcos Nasogenianos, entrecejo, frente, etc.
La segunda visita es a los 15 días posteriores del P.R.P. y le realizamos un Peeling medico del tipo Alfa-hidroxiácidos (Glicólico, Salicílico, Tricloroacético, etc.); dependiendo de las necesidades del paciente (Melasmas, cicatrices de acné, poros abiertos, etc.). Se le prohíbe exposición solar y uso obligatorio de Protectores Solares del tipo filtro y pantalla.
A los 15 días se realiza la 3era visita, donde se procede a colocar la toxina botulínica en los músculos faciales más activos como el entrecejo o patas de gallo para tratar las arrugas de expresión más dinámicas. Y de esta manera hacer que las arrugas activas desaparezcan y las pasivas se vayan atenuando.
Finalizamos el procedimiento con la 4ta sesión donde se realiza la Radiofrecuencia para un Lifting (levantamiento) la piel flácida del rostro y tensar las mejillas, arcos de cejas, comisura labial, ángulo del maxilar inferior.

Al finalizar cada una de las sesiones de rejuvenecimiento facial el paciente puede reincorporarse a sus actividades normales inmediatamente.

Se recomienda el uso de bloqueador solar en caso tenga que exponerse al sol.

Resultados: Son inmediatos en el caso del relleno con plasma gel; son graduales en el caso de la toxina botulínica, tomando de 7 a 10 días para ver el efecto completo y el del plasma rico en plaquetas y la Radiofrecuencia, toma de 15 a 20 días para ver los resultados. Los resultados en conjunto son excelentes, la piel se hidrata, recupera el brillo y luminosidad, se eliminan las líneas de expresión, disminuye la flacidez y una notable mejoría del tono de la piel.

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